Жизнь зависимого от психоактивных веществ (ПАВ) человека похожа на поле боя. Но поле это не обычное, ведь на нём идёт война с самим собой. Зависимый калёным железом выжигает у себя принципы и достоинства, которые имел до начала употребления, и зависимость чёрной тенью окутывает всё его существо, а человек несёт колоссальные потери во всех сферах своей жизни: биологической, психической, социальной и духовной. У алкоголиков так происходит не сразу, поначалу ни сам зависимый, ни его близкое окружение не видят существенных изменений. Человек может вести социально приемлемый образ жизни: ходить на работу, уделять внимание родным, общаться с друзьями, чему-то учиться. У наркоманов процесс искоренения своих достоинств протекает гораздо быстрее. По сути, сам факт употребления наркотика является нарушением законодательства РФ, то есть зависимый с первой дозы противопоставляет себя социуму и его устоям. У некоторых (и это не редкость) первое же употребление приводит к передозу и смерти. А эта потеря уже невосполнима.
Давайте разберёмся, что же такое потери, в следствие употребления ПАВ, и какими они бывают. Потери – это разрушающие последствия, воздействующие на жизнь самого зависимого и на жизнь его окружения. Возникают в результате злоупотребления психоактивными веществами. Имеют тенденцию нарастать до тех пор, пока болезнь (зависимость) не перейдёт в стадию стабильной и длительной ремиссии или же не приведёт к смерти.
Классифицировать потери можно по четырём сферам: биологической, психической, социальной, духовной. А можно прибегнуть к более чёткой детализации областей, в которые употребление ПАВ внесло свои нарушения. Во многих реабилитационных центрах задание «Потери» входит в список основных, подлежащих обязательной проработке. Как правило, потери там разбивают на 7 – 10 сфер (где-то больше, где-то меньше).
Сферы: физическое здоровье; работа, учёба, деловые отношения; семья, родные, близкие друзья; духовная; психоэмоциональная; одержимость употреблением; финансовая; сексуально-романтическая; опасное поведение.
Чем дольше стаж употребления ПАВ, тем больше потерь появляется у человека в каждой из вышеперечисленных сфер. Потери – это первое серьёзное задание, которое даётся в реабилитационных центрах. Чем честнее смотрит на себя реабилитант, тем больше он замечает потерь, связанных с употреблением ПАВ. Признание их наличия и проживание чувств, с ними связанных – это хорошая отправная точка в выздоровлении. Если человек не порушен полностью, к примеру, то, что он, будучи в нетрезвом состоянии, избил свою жену (детей, мать, подругу) на трезвую голову вызовет бурю тяжёлых чувств, таких, как стыд, вина, сожаление, ненависть и отвращение к себе и т.д. Эти чувства – первоначальный фундамент, который будет лежать в основе трезвости и на котором в дальнейшем появятся любовь к себе и к близким, сочувствие, сострадание, целеустремлённость, уверенность и т.д.
Но есть одна проблема. Психика человека устроена так, что зачастую тем или иным образом вытесняет травмирующие воспоминания. Для этого в наших головах есть целый арсенал защитных механизмов: отрицание, обвинение, вытеснение, рационализация, минимизация, проекция и т.д. Эти защитные механизмы мешают честно взглянуть на своё прошлое, так что докопаться до действительно важных для зависимого потерь бывает непросто.
Так как же обойти эти защитные механизмы? Я предлагаю работать через метафору. Если у психотерапевта бурная фантазия и превосходное знание проблемы зависимости изнутри, то он может обзавестись книгой собственного сочинения, в которой будут собраны различные истории из жизни зависимых (правдивые или вымышленные, сочинённые персонально под клиента). Они помогут клиенту вспомнить и свои ситуации. Но это похоже на повторное изобретение велосипеда по затрате времени и сил. А можно пойти другим путём и взять метафорические ассоциативные карты
«Выбери Жизнь»
, которые, по сути, и являются сборником ситуаций и метафор, связанных с употреблением ПАВ.
МАК
«Выбери Жизнь» стали мне незаменимым помощником в работе как в реабилитационных центрах, так и в частной практике. Реабилитанты и клиенты периодически просят меня помочь проанализировать своё прошлое при помощи этих карт.
Случай из практики:
На индивидуальной консультации в реабилитационном центре психолог предложила поработать пациентке (проблема – употребление наркотиков) с метафорическими ассоциативными картами
«Выбери Жизнь». Темой консультации было задание «Потери». Девушке было предложено выбрать одну из карт, лежавших рубашками вверх, описать её и подумать, к какой из сфер можно отнести потерю, символично изображенную на карте.
Девушка вытащила вот эту карту.